Per tutti gli itinerari e le escursioni di trekking o semplici giri guidati a piedi alle Cinque Terre l'incontro con la guida ambientale-escursionistica è o alla stazione di Levanto o a quella della Spezia. Il numero massimo di persone consigliate per ogni guida è di 25. A causa di frane e eventi di forza maggiore non sempre tutte le tratte dei sentieri sono aperte. Potete tenervi aggiornati consultando la nostra sezione "News - Notizie ed eventi" della Provincia della Spezia.
PROPOSTA N.1: TREKKING CLASSICO CINQUE TERRE
Durata escursione: FD
Tempo minimo netto per trekking: tra le due ore e le tre ore e mezza ore a seconda della tratta scelta
Difficoltà: media/difficile
Si tratta di scegliere alcune tratte del sentiero n.2, quindi dell’itinerario classico del Parco Nazionale delle Cinque terre. Con gruppi di medio/alto allenamento si riesce normalmente in giornata a percorrere le due tratte tra Monterosso e Vernazza e tra Vernazza e Corniglia considerando anche un po' di tempo per la visita dei paesi. Attualmente (luglio 2017) la tratta successiva del sentiero n.2 (tra Corniglia e Manarola e tra Manarola e Riomaggiore) è chiusa e si dovrebbe proseguire per il sentiero alto, cosa che risulta infattibile in una giornata. Manarola (o Riomaggiore) si possono eventualmente raggiungere in treno.
L'incontro con la guida può essere a Levanto o alla Spezia con rientro in una delle due località dove il pullman attende il gruppo.
PROPOSTA N. 2: TREKKING CINQUE TERRE - MANAROLA - VOLASTRA - CORNIGLIA
Durata escursione: FD
Tempo netto per trekking: 2 h 30
Difficoltà: media
E’ un itinerario in collina tra i più spettacolari. Da Manarola si sale a Volastra dove si trova il Santuario della Madonna della Salute. Il sentiero si snoda lungo i terrazzamenti dei vigneti a picco sul mare e scende poi verso Corniglia. Considerando la visita dei borghi ed eventualmente qualche tratta in treno per visitare ad esempio anche Riomaggiore o Monterosso, l'escursione impegna l'intera giornata. Abbinabile, nel caso si avessero a disposizione due giornate, con la tratta di sentiero indicata nell'itinerario n.2.
PROPOSTA N. 3: TREKKING LEVANTO - MONTEROSSO
Durata escursione: FD
Tempo netto per trekking: 2h30-3h
Difficoltà: medio-facile
Partenza da Levanto. Visita del borgo. Il percorso si sviluppa verso Punta del Mesco di cui si raggiunge la sommità (311 mt), un eccezionale osservatorio sulle Cinque Terre, dove sono i resti della Chiesa di Sant'Antonio Abate. Il sentiero prosegue per Monterosso, di cui si visita con la guida il centro storico.
PROPOSTA N. 4: TREKKING RIOMAGGIORE - PORTOVENERE
Durata escursione: FD
Tempo netto per trekking: 5 h
Difficoltà: medio-difficile
Da Riomaggiore il sentiero sale fino al santuario di Montenero a 340 mt. d'altitudine. Dal piazzale panoramico si gode di una vista spettacolare. Si sale ulteriormente fino al colle del telegrafo da dove il sentiero prosegue in quota attraverso la pineta fino a Campiglia. Da Campiglia inizia il tratto più spettacolare del percorso, che prosegue lungo il mare immerso nella macchia mediterranea. Da qui si possono vedere le isole della Palmaria, del Tino e del Tinetto e scendendo verso Portovenere il castello e il paese dall'alto. L'escursione si completa con la visita guidata di Portovenere.
PROPOSTA N.5 TOUR A PIEDI DELL’ISOLA PALMARIA
Durata escursione: FD
Tempo netto per trekking: 3 h
Difficoltà: media
Si parte dall’imbarcadero della Spezia in battello e si raggiunge l’isola Palmaria, la più grande del Mar Ligure, Parco Naturale. Il tour a piedi si completa intorno alle 15.00, quando, sempre in battello, si raggiunge Portovenere, Patrimonio dell’Umanità dell’Unesco, dove la guida vi farà scoprire il borgo e la sua storia e dove godrete di un po’ di tempo libero. Da Portovenere si rientra in battello alla Spezia.
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